第208章 枯燥的训练（1/5） (第1/2页)

“你是说又多了个跑步？嗯嗯，知道了。”根叔说道。
　　
　　“就这样？不觉得奇怪？就这么相信我说的？”庄剑在电话里那头说道。
　　
　　根叔淡淡的说道，“不就是让你去参加个一万米跑，没啥好奇怪的，你要是回头告诉我没拿到金牌才是奇怪。”
　　
　　庄剑感动得泪流满面，“根叔，没想到我在你心里是那样的厉害。”
　　
　　“厉害？我怎么没看出来？”
　　
　　根叔呵呵的笑，“吃了那么多的药膳，就是头猪它都能跑出冠军来了，别说你连猪都不如。”
　　
　　“……”
　　
　　庄剑把手机从耳边拿开看了看，有种拨错了号码的感觉。
　　
　　话不投机半句多，挂了电话，转头又发>“我参加了一万米锦标赛，准备下个月再那一块金牌回来，到时候家里需要准备个架子放奖牌了。”
　　
　　“还没睡醒吗？不会是发烧了吧？”
　　
　　“……”
　　
　　算了，感觉今天不适宜聊天，庄剑默默地把手机搁在跑道旁边，低着头走回起跑线。
　　
　　只有半个月时间，想要让从来没有比赛过的人能够压时起跑那不现实，不过王建军并没有就放弃了这一项，而是让他不停地起跑，适应枪响，不要求压时起跑，只要做到不抢跑不发呆就行。
　　
　　啪。
　　
　　啪。
　　
　　发令枪一声声响起，庄剑不停地起跑，随后又慢慢走回到起跑线上。
　　
　　“快了，不要急，宁可慢一秒也不要抢。”
　　
　　“你别看我啊，听枪声。”
　　
　　“对，就是这样，保持住。”
　　
　　十几轮后，庄剑已经是和那些经过常年训练过的选手没有区别，踩着枪响起跑，让王建军都不敢相信自己的眼睛。
　　
　　“呵呵，太小看我了。”庄剑得意的看着天空。
　　
　　武林大会冠军，虽然没有练过身法，可是这种闻声而动简直是太容易不过，再加上心眼的帮忙，枪响瞬间他就能冲出去，相隔做多是零点四秒，就这，还是庄剑强行忍住了的结果。
　　
　　“有没有搞错，这家伙绝对是以前练过。”有人鄙夷的看着，“有毛病，和我们显摆什么？”
　　
　　“就是，好好地举重不去来田径队，咋不上天？”还有人满脸的怨气。
　　
　　比赛名额就那么两个，即便是都能达到一级运动员的水准，可是教练也只会让庄剑上，被挤下来的运动员就只有往下走，去抢占省级赛事，一路路恶性循环，这里每个人都面临着调低级别的危机，庄剑的到来，把两个队伍的水都给搅得乱了。
　　
　　“起跑勉强过了，接下来我们练习冲刺。”王建军说道。
　　
　　训练永远都是枯燥的。
　　
　　两百米冲刺，不需要考虑任何东西，只管甩开了腿全力向前奔跑，在经历了九千多米的路程后，简单的冲刺变得极其困难，不是每一个人还有力量加速。
　　
　　不过庄剑完全不在这个范围之内，能够间隔半个小时进行两次万米跑，耐力已经是不需要考虑，练习冲刺，王建军只是要在里面找出不足，步伐的间隔，摆臂的幅度，还有呼吸的方式，一点一滴累加起来，完全能够在原有的基础上再提升几秒。
　　
　　助手在旁边紧张的记录着数据，速度，节奏，心跳，血压，所有所有的一切都记录下来，等结束训练后，下午就要根据这些制定更加完善的计划，把每一个不足给弥补。
　　
　　

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