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第629章 举铁比试

第629章 举铁比试 (第1/2页)

“哇…好壮硕啊!”
  
  “这男人真Man啊!”
  
  “看见他的肌肉,我…都湿了…”
  
  “他那身毽子肉,好给力啊!若是被他一顶,岂不是爽飞了?”
  
  周围的观众一看,发出了一阵赞叹声,特别是那些熟女们,更是目露异彩。
  
  说真的,孟南的身体肌肉群练得确实不错,胸肌都已经是练出沟来了,而且那六块的腹肌,也是相当的明显,腰背上的肌肉线条,也相当的不错,没有一丝的多余赘肉。
  
  听到周围的人传来的赞叹声,以及女人们那仰慕的目光,孟南心里更加得意了,也更加有信心了。
  
  孟南显摆完肌肉以后,才得意地看了周游一眼,问他道:“小子,你打算怎么个比法?”
  
  对于孟南这样明显的挑衅的眼神,周游一点也不在意,直接说道:“按你的意思来吧,我无所谓!”
  
  “你小子还真是大言不惭啊!”
  
  孟南干脆对周游说道:“这样吧,竟然比举铁,那我们就比最直接的,比举重吧!”
  
  “随便你!反正你都赢不了我…”周游依然一副无所谓的样子。
  
  “擦!你小子,说这样的大话还真不怕闪了舌头!”
  
  孟南气乐了,然后他说道:“既然这样,我就跟你说一下比赛规则吧!我们每个人有三次机会,举起最重的人就赢,轮流来!”
  
  “可以啊!”周游点点头。
  
  “我先来吧!”
  
  孟南说罢,然后他坐在卧推杠铃下的长凳上躺了下去,做了几下的扩胸运动之后,他深深地吸了一口气,对旁边一名辅助的男教练说道:“可以上铁了!”
  
  那名男教练问他:“南哥,你打算要多重?”
  
  “先上100公斤的吧。”
  
  孟南想了一下之后说。因为是他和周游各自有三次的机会,在三次之中,举起的最重的重量,作为最后的成绩。
  
  说起来,孟南是一个很有经验的人,所以在刚开始的时候,他并没有选择自己的最高的重量,反而是选择了一个,相对来说偏轻的重量,目的是为了,让自己的肌肉适应起来。
  
  即便是如此,孟南选择的这个重量,还是让周围的人轻微地骚动了一下。要知道,这举重杠铃,可是一边100公斤,那两边加起来就是200公斤,这可是一个相当不小的重量了。
  
  那男教练很快就熟练的把杠铃的重量加到了一边100公斤,然后示意躺着的孟南,可以开始了。
  
  孟南点了点头,举起自己的双手,握住杠铃的杆子,先是把杠铃举起,然后慢慢地放下,胸肌在这个时候也随之扩大,再一用力,双手推着杠铃慢慢但是很稳定地举了起来,完成了一次标准的卧推。
  
  “做得很好!”
  
  旁边那男教练连声说道,孟南整个动作,完成得相当的标准和流畅。
  
  盛永南站了起来,轻轻地活动了一下自己的双手,他感觉到自己今天的状态相当的不错,从动作的速度、辐度还有肌肉的反应都很舒服,这更加是让他信心大增。
  
  “嘿嘿,该你了。”
  
  孟南得意地看着周游,双眼之中尽是挑衅的神色。
  
  “哦…”
  
  周游只是应了一声,然后他走上前去,并没像孟南那样躺了下去,而是站到那杠铃杆子面前,问了那辅助的男教练一句:“举铁这个项目,是不是只要能把这东西举过头顶就行了?”
  
  

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