第862章 教蒙恬大将军修炼 (第1/2页)

第862章教蒙恬大将军修炼
　　
　　处理完军中事务，蒙恬就匆匆赶了回来，有当年秦始皇嬴政一样地急切心里。
　　
　　“呵呵呵！”见蒙恬大将军那个急切地样子，彭舟笑了。
　　
　　不用说！这个蒙恬大将军，只会跟秦始皇嬴政一样：是修炼不出多快地速度的。
　　
　　修炼道家心法不能急，一急你就一事无成，进度快不起来。
　　
　　“怎么修炼？彭老祖？”
　　
　　蒙恬也学着彭舟的样子盘腿坐到床铺上，与彭舟面对面，看着彭舟问道。
　　
　　蒙恬的年龄并不大，也就四十几岁五十岁不到。
　　
　　由于长期在军营中生活，所以他是个大黑脸，显得很老气。他的眼睛炯炯有神，闪着光芒。脾气上来了，眼睛一瞪还是很有威慑力的，一般兵士只会吓得发抖。
　　
　　“修炼道家心法的第一条就是：放松！”
　　
　　“放松？如何放松？我已经很放松了！”
　　
　　“不仅要身体上放松，还要心理上放松。要一副无所事事，没有牵挂、闲得蛋痛的放松……”
　　
　　“闲得蛋痛的放松？这是一种怎样地放松？”蒙恬不解地问道。
　　
　　“就是浑身不用力，浑身无力的那种。”
　　
　　“浑身不用力？浑身无力？就跟生病了一样？”
　　
　　“呵呵呵！”彭舟笑道：“差不多那个意思，但不等于是生病，只是比喻、就像！”
　　
　　“哦？”
　　
　　“那好！你现在就放松！先身体上放松，再心理上放松！你放松一下试试感觉？”
　　
　　“嗯！”蒙恬闭上眼睛，开始尝试着身体上放松、心理上放松。
　　
　　结果！失败了！
　　
　　以他的急性子，哪里能放松得下来？
　　
　　睁开眼睛，他显得有些眼巴巴地看着彭舟。
　　
　　“怎么了？放松不下来？”
　　
　　“这个？”蒙恬还不好意思说自己不行。
　　
　　要是连修炼都不行，他还能做大将军？
　　
　　“呵呵呵！”彭舟笑道：“你先尝试着深呼吸！”
　　
　　“深呼吸？”
　　
　　“深呼吸就是慢呼吸的意思！要慢！本来一口气就呼吸了，现在你用三口气的时间来完成！”
　　
　　“这个？”
　　
　　“你试试！”
　　
　　“嗯！”
　　
　　“还有！要气下沉！”
　　
　　“下沉！”
　　
　　“下沉到丹田！”
　　
　　“丹田？”
　　
　　“这里就是丹田，你要把气吸进丹田，呼气的时候要把丹田中的气吐出来。也就是鼓气鼓肚子的那种，你再试一下？”
　　
　　在彭舟的耐心指导下，蒙恬又闭上眼睛修炼起来。
　　
　　看着他闭眼睛的样子，彭舟都忍不住偷笑了起来。
　　
　　闭眼睛要自然闭上，而不是刻意地闭上。
　　
　　而蒙恬闭眼睛，是那种刻意地闭上。而且！很用力地那种。
　　
　　尝试了好一会儿，蒙恬虽然找到了感觉，可他又怀疑起来。
　　
　　睁开眼睛看着彭舟，问道：“这样修炼有用么？有结果么？”
　　
　　就知道蒙恬没有那个耐心，彭舟笑道：“这只是开始！开始有些难度，而且还要耐心！”
　　
　　“哦？”
　　
　　“先学会放松，学会深呼吸。然后再学习聚气！”
　　
　　“聚气？”
　　
　　“就是凝聚气体、气团，让身体里有气的感觉。是感觉！不是真的有气？”
　　
　　“不是有气？”
　　
　　“是感觉、意念、意识，觉得身体里面有东东，有气的流动。就跟呼吸时一样，你是不是感觉吸进去的气到哪里了？”
　　
　　

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