第445章 长寿的秘诀（第三更） (第2/2页)

“人若善摄生，当可免于病。只要良医导之以药石，救之以针剂，体形有可愈之疾，天地有可消之灾。存不忘亡，安不忘危，每日必须调气、补泻、按摩、导引为佳，勿以康健便为常然。个人卫生要保有，运动保健亦不可少，食疗、药疗、养生、养性、保健相结合。方可长生也！”ァ新ヤ~⑧~1~中文網ωωω..còм
　　
　　孙思邈一开口说话就说出大量的观点。
　　
　　“喔，那么可有更细些的？”
　　
　　李世民再问道。
　　
　　孙思邈崇尚养生，并身体力行，正由于他通晓养生之术，才能年过百岁而视听不衰。他将儒家、道家以及外来古印度佛家的养生思想与中医学的养生理论相结合，提出的许多切实可行的养生方法，时至今日，还在指导着人们的日常生活。
　　
　　“更细的便是有，
　　
　　第一、如心态要保持平衡，不要一味追求名利；
　　
　　第二、饮食应有所节制，不要过于暴饮暴食；
　　
　　第三、气血应注意流通，不要懒惰呆滞不动；
　　
　　第四、生活要起居有常，莫要违反自然规律。
　　
　　能做好这四点，陛下亦是可与老夫一样。九十如同十九！哈哈哈！”
　　
　　李世民一听，这第一点他就不适合了，第四点亦是无法一般。
　　
　　便笑道：“如此看来，朕是无法同孙真人一般，虽九十如少年啊！”
　　
　　孙思邈却是道：“但若是尽量做到，陛下依然可以长寿也！主要还是要让身体得到足够的休息，凡事不可过度即可！”
　　
　　孙思邈说的十分详细，李世民听的十分认真。
　　
　　“哈哈哈，朕尽量吧。”
　　
　　两人又聊了一会时间，之后孙思邈便主动问道：“不知，太子殿下何时能到，老夫对其所用方子可是十分好奇。”
　　
　　孙思邈好奇的是为什么一个八岁的孩子竟然可以弄出这么一个方子，让他是高看许多，而且他常年混迹于民间，对于民间的一个方子都略有研究，就是这一个方子还重来没有看过。
　　
　　因此，他能在这里久坐，大概也是因为李承乾的原因吧。
　　
　　“孙真人不提醒，朕倒也忘记了。”
　　
　　李世民也没有看看四周，其实，李承乾早就在边上等待多时了。
　　
　　李世民喝道：“高明何在？为什么还没来！”
　　
　　明显的，他不知道李承乾已经到了。
　　
　　“陛下，儿臣在此？”
　　
　　李承乾一听，便出列，这下李世民才看到李承乾的存在。
　　
　　“等了多久了？”
　　
　　“一刻钟！”
　　
　　李世民点点头。
　　
　　“不错，果然是朕的儿子，淡定。来来来，高明，朕为你介绍一下，此为孙真人也！孙真人，这便是朕的儿子，李承乾！方子便是出自他手！”
　　
　　李世民算是引见了孙思邈给李承乾认识。
　　
　　而孙思邈却是上下打量着李承乾。这个少年对于他而言，似乎有别于常人。
　　
　　在他心中，必定有许多疑问。
　　
　　李承乾也被看得浑身发毛，这老头想干什么？想和更多志同道合的人一起聊《大唐神级太子》，微信关注“优读文学”，聊人生，寻知己~