静年第二十章 (第2/2页)

雅和青在学校几乎是形影不离的。但下课时，青和其他同学踢毽子踢沙包，玩得不亦乐乎，雅却坐在教室继续学习，她不想浪费这课间十分钟。晚上放学，雅让青先教她写毛笔字笔划，因为她认为中国字就是由笔划组成的，笔划写好了，字也就写好了。然后雅独自练字，青和另一女生踢毽子。
　　
　　雅专心地练着毛笔字，她看了不少书法家的故事，她希望自己将来也成为一位书法家，少年时代的她，毫不怀疑这个理想的实现性。当她沉浸在书法的一撇一捺时，她的心是那么静，她的注意力是那么集中。及至以后的岁月，当她心烦意乱时，就坐在书案前拿起毛笔，蘸起墨，书写古诗词。古诗词美妙的意境，写毛笔字时的全神贯气，让她很快进入一个清明，清静的环境。
　　
　　长大后，她看到一些关于书法的系统理论，更觉练习书法益处无穷。虽然现在计算机已铺天盖地进入人们的生活，但书法艺术永无替代之日，它必然在中国，在世界渊源流长，健壮发展，书法家书法理论者详尽形象地概括了书法的种种功用……
　　
　　书法是世界上独一无二的艺术形式，是中国之国粹。
　　
　　中国书法之所以魅力无限，是因为她从古老的象形文字演变而来，是人们生活实践的产物，既生动又赋有情感。随着时代的发展，社会已经进入计算机时代，书法已经逐渐演变为纯线条的艺术，成为一种更高的艺术形式，书法线条千变万化，能概括抽象出各种各样的生活审美体验，在书法艺术的世界里你能看到流动的音乐，大自然的灵气，以及豪迈和婉约，胸怀和气概，你能看到小桥流水的柔情，也能体验到大海吞天吐地的磅礴气势！”你看，书法理论者是多么形象地概括书法艺术之美的！
　　
　　所以，一幅品味高的书法作品会给你带来不同的审美体验和精神享受，当你去欣赏书法美、品味书法美的时候，陶醉其中，心灵会自然而然的得到净化，书法艺术美的元素会潜移默化地抚慰着你的身心，从而对你的身心健康起到不同的理疗作用。这就是书法艺术美之功效。
　　
　　书法艺术美的功效，就是对人体的理疗保健作用！-历史事实证明，书法艺术美对于人的健康长寿的确有一定作用。张浩文曾经做过统计，发现从古到今的书法家大多都是高寿。从汉代至清代，这个在人类平均寿命25岁~40岁的时代，著名书法家们的平均寿命约80岁，例如，唐代的柳公权87岁，欧阳询84岁，虞世南80岁；其后的杨维祯74岁，文征明89岁，梁同书92岁，翁同和85岁，何绍基74岁……从清末到新中国成立之前，当时人类平均年龄为40岁~62岁，著名书法家们平均寿命88岁；进入现代、当代，著名书法家们平均寿命已经超过90岁。
　　
　　书法有理疗保健作用，是不少书法家的共识。写书法是有氧健身运动。广州书法家张浩文最近对中国书法养生的原理进行了归纳总结。他说，练书法时，必须排除杂念，凝神静气，物我皆忘，通过科学的指法、臂法、腕法、身法有机地将点画输送到字的结构中。
　　
　　书写状态会激活大脑神经细胞，使全身血气通畅，手臂和腰部的肌肉得到扭转和锻炼，达到强身健体的效果。
　　
　　所以说，每天习字、作书，要不断转换动作和灵活运用指、腕、肘、肩、身等，实际上是在进行着一种轻柔而又有力度的有氧健身运动。书法的养生治疗效果已在中西医学界得到确认。香港大学高尚仁教授曾经做过实验，发现人在写书法时“心脏搏动比一般休息状态时更慢，更有规律性”。书写者心灵进入持续安静的状态，对血压有积极的调节作用。
　　
　　雅在小学、初中时，常常在报纸、作业本上写毛笔字，她很享受写字时的平静、舒缓状态。
　　
　　从心理调节的角度，当人处于情绪激动的状态时，如果能坐下来写上数百字的楷书，一笔一画专心于点画之中，慢慢地写，不久就会觉得情绪安定，冷静平和；而当觉得情绪低落、郁结烦恼时，如果能练练行书、草书，任意挥洒至酣畅淋漓，情绪得到宣泄，则精神倍增、意气风发。书法有舒缓情绪，令人心情平静愉快的功效。这一点，雅深有体会。
　　
　　现代社会的书法艺术家精炼概括、总结了书法的种种功效、美感，我们是不是深受鼓舞呢？