第一百一十九章 加油啊小艺 (第1/2页)

徐艺的心理问题还是比较典型的。
　　
　　不少人在成长过程中因为‘爱’的缺失，导致长大之后，对亲密关系缺乏安全感，难以百分百地信任对方。
　　
　　但这个问题又和以前元嘉帮另外一位杨小姐解答的‘安全感’有所区别，杨小姐是因为缺乏安全感而过度依恋男友，甚至觉得男友只喜欢打游戏不喜欢她。
　　
　　徐艺的安全感缺失，导致她产生了回避心理，这种称为‘回避型依恋’
　　
　　哪怕内心渴望得像一团火，也做出来一副‘我不接受’或者‘我不需要’的态度，拒绝与人产生亲密关系，从而避免自己受到伤害。
　　
　　于是她对自己的狗狗产生了深厚的感情，在爱宠身上，找到了那份内心渴望的安全和信任的感觉。
　　
　　不说徐艺，哪怕对很多人来说，接近自己喜欢的人其实并不是一件轻松的事情，而是一件非常害怕和紧张的事情，甚至有时候，这种紧张和害怕达到了无法接受的程度，于是选择远离来逃避这种喜欢。
　　
　　也就是回避型依恋。
　　
　　元嘉能够感受到徐艺心里的那种矛盾。
　　
　　在他的肢体语言和面部表情的鼓励下，徐艺说了很久、很多的话，以至于到最后，才发现自己喋喋不休地唠叨了这么多。
　　
　　“元老师对不起……我是不是说的太乱了……”
　　
　　“不会，你说的很清晰，我能感受到那种情绪。”
　　
　　这不是口头说说而已，徐艺很清楚，人的情绪是可以相互沟通的，哪怕对方一句话都没说，有些人就会让人感觉很冰冷，而有些人则会让人感觉他真的在倾听，不然自己也不会不知不觉地说了这么久。
　　
　　“呼~”
　　
　　徐艺松了一口气，轻笑道：“感觉说出来之后，轻松了好多。”
　　
　　虽然她跟元嘉不算熟络，但这番沟通之后，莫名地就对元老师信任起来，而且从他身上感受到的那份信任和理解，甚至比她喜欢的那个男生身上感受到的要更强。
　　
　　元嘉点了点头道：“嗯，其实哪有人会心甘情愿地远离自己喜欢的人啊，无非是嘴上不承认，但心里一直担心，怕努力过后，也得不到回应，或者付出过后，换来的是失望而已。”
　　
　　这句话击中徐艺的内心，她的瞳孔颤动了一下，低下头来。
　　
　　“被喜欢的人讨厌，是一件比喜欢却得不到，更要糟糕的事情。”
　　
　　“于是不再主动聊天、不再分享心情、甚至控制自己不去想他，然后嘴硬地说，‘你看，其实我也没有多喜欢你’”
　　
　　听着元嘉的话，徐艺心中五味参杂。
　　
　　元老师是真正能理解她内心感受的，这种被人理解的感觉，滋味真的是难以形容，好像是镜子里的自己突然会说话了一样。
　　
　　越是喜欢一个人，就越是控制不住自己远离，这种巨大的矛盾实在是一种煎熬。
　　
　　这和社交恐惧症有很大的相似之处，他们总是认为‘我不够好，没有人会喜欢真实的我’
　　
　　任何告诉他们‘如何去爱别人’的建议，对他们来说，都是空话。
　　
　　就像是一个从没吃过糖，从来不知道‘甜’是什么味道的人，他哪怕在书上看到再多关于‘甜’的描绘，他也想象不出来‘甜’到底是一种怎么样的滋味。
　　
　　因为他们从来没被人好好地爱过，自然也不知道该如何去好好地爱别人。
　　
　　元嘉的心理咨询有个非常重要的目的，甚至凌驾于所有治疗手段之上的理念，那就是：给来访者一种‘被好好对待的’真实体验，或者说让他们感受到‘被爱’‘被理解’‘被认同’
　　
　　社交关系上最好的治疗手段，就是社交关系的修复，通过一段真实的关系，比如咨询关系，来进行来访者的认知修复。
　　
　　以点带面，从咨询关系里，给徐艺一种‘被爱’‘被理解’‘被认同’的体验，这种修复不只是作用在她对社交关系的认知层面，同时切实地作用到了情感层面，刷新她对世界的认识。
　　
　　比如她曾认为没有人会‘爱我’‘理解我’‘认同我’，但是元嘉的温暖和包容，给了她对于世界全新的认识。
　　
　　也只有这种真实的全新体验，才能真正地改变徐艺的行为和内心感觉。
　　
　　就像她说的那样，她知道自己的问题，但是却怎么都改变不了，这是因为她从没有体验过这样真实的‘被爱’‘被理解’‘被认同’，像是她从文字里知道世界很美丽，但她从未亲眼看过，哪怕知道很美丽，也无法感受到那种美丽究竟是什么样的感觉。
　　
　　

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