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番外:练功

番外:练功 (第1/2页)

春日幽幽,汤静煣拿了张小板凳,坐在篱笆院里揉着团子,打量着竹林间练剑的左凌泉。
  
  左凌泉练了片刻后,发觉她的目光,似是想起了什么,从石崖下走了过来。
  
  汤静煣先是看了看上方的石崖,确定公主不在,才开口道:
  
  “小左,你怎么练起剑来了?不去陪着公主?”
  
  左凌泉从竹林边上折着竹条,回应道:
  
  “公主和她姨在一块儿,上去了尴尬。”
  
  “呦~你还怕见长辈?我还以为你胆子挺大的呢。”
  
  左凌泉也不好意思解释,只是轻笑了下。他持着根竹条,来到汤静煣跟前:
  
  “养气决是武修法门,要内外兼修,不然境界再高也没用,刚好有时间,来给汤姐锻炼下身体。”
  
  汤静煣瞧见这模样,有点怂,弱弱的道:
  
  “你不会准备打我吧?”
  
  左凌泉和颜悦色道:“我怎么舍得打汤姐,就是锻炼身体,有些姿势不标准的地方需要指导,又不好用手触碰,所以拿一根竹条。”
  
  汤静煣这才放心了些,反正闲着也没事儿,便站起身来,左右看了看:
  
  “该怎么弄?”
  
  左凌泉把竹条插在地上,直接直挺挺倒下,趴在地上来了个标准的俯卧撑:
  
  “先从最简单的力量练起,就像这样,很简单。汤姐刚开始学,先来五十个就行。”
  
  汤静煣仔细瞧了眼,觉得左凌泉身轻如燕,是挺简单,点头道:
  
  “好,我试试。”
  
  左凌泉双掌轻推站起身,先到屋里拿了块没用的布匹当垫子,铺在了小院里,眼神示意。
  
  汤静煣把团子往后一丢,拍了拍手来到毯子上,学着左凌泉的姿势,便直挺挺往下倒去。?!
  
  左凌泉吓了一跳,连忙抬手拦住。
  
  汤静煣又不傻,开个玩笑罢了,瞧见左凌泉紧张的模样,“噗”的笑了一声,然后斯斯文文地蹲下来,双手撑着地面,尝试俯卧撑。
  
  第一次做,动作不标准在所难免,汤静煣手是撑着,不过圆润的臀儿明显没下去,看起来和拱桥似的。
  
  左凌泉蹲在旁边,用竹条在汤静煣的臀儿上拍了拍:
  
  “再下去点。”
  
  汤静煣脸儿一红,咬了咬下唇,倒也没说什么,慢吞吞的把身体摆成一条直线。
  
  “好,往下,胸口贴着地面,再起来。”
  
  汤静煣身前有很大的两个负重,做起来很吃力,手臂晃晃荡荡的,好不容易贴在地上,然后就起不来了,团子都压扁了,脸儿通红。
  
  “这……好难呀……”
  
  “没事,相信自己,想起来一定能起来,你有真气傍身,尝试把真气调动到双臂。”
  
  “哦……”
  
  汤静煣咬着下唇,觉得好丢人,不敢看左凌泉,只是想办法把身体慢慢撑起来。
  
  小鸟团子在旁边望着,觉得主子好菜,还飞到汤静煣的背上,扇着小翅膀试图把主子拉起来。
  
  两人一鸟,就这么折腾了片刻,竹林里响起了脚步声。
  
  

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