第九十章 指导（二） (第1/2页)

宁凡忍着心痛，解释道：“这是给你们的友情价，不过就这一次了，下次就涨价了。”
　　
　　黄彬点点头，“既然凡哥这么说我就放过你了，敢坑凡哥看我弄不死你。”
　　
　　李元三缩了缩脖子，他就是想省个钱买辆飞车而已……
　　
　　黄彬对宁凡道：“凡哥，以后不用给兄弟省这个钱，你拿着也许更有用处，我们省下来也都是随便花了，浪费。”
　　
　　宁凡心道：“够兄弟。”
　　
　　“谁让咱们师兄弟，第一次必须友情价，再说了你们两个人600万的学费也够我花一阵的了。”
　　
　　两人不再说话，600万也就李元三一辆飞车的价格。
　　
　　报名完毕，黄彬的300万即刻到账，三人则是一同开始了下午的训练。
　　
　　依然是热身开始，半个小时的热身练习后宁凡带着两人做一些基础的技能练习，这点都是日常课程，只不过多了一个人体验而已。
　　
　　一个多小时后宁凡开始给李元三布置训练任务，接球练习。
　　
　　当然不是简单的接球，而是在接球的瞬间就做好三威胁，这需要大量的练习才好。
　　
　　由于接球练习需要2人练习，但宁凡实在抽不开身，于是宁凡顺带让李元三增加了一项投篮练习。
　　
　　其实很简单，用投篮器代替人传球，而李元三则是跟着投篮器的节奏练习接球，外加投篮。
　　
　　当然这也有另外的训练，那就是巩固李元三在红线附近的命中率，提高他的威胁程度。
　　
　　教完李元三宁凡立刻直接去隔壁场地指导黄彬，两边来回跑谁的课也不落下。
　　
　　黄彬正在练习投篮，宁凡只看了一眼便感觉很蓝星。
　　
　　蓝星流行的投篮有两种，一种是跳投，一种是原地站立投篮。
　　
　　两种投篮在蓝星职业球赛当中应用也十分广泛，但并没有出现一家独大的情况。
　　
　　当然这可能与蓝星比赛时的激烈程度有关，跳投虽有优势但蓝星粗暴的防守却让你不能安心投篮。
　　
　　看到宁凡过来黄彬接住一球，停了下来。
　　
　　“凡哥，这么快就搞定了？”
　　
　　“现在在打基础，先让他做一些基础的练习。”
　　
　　黄彬点点头，基础练习很有必要，基础不牢你再花哨的动作也都是空中楼阁。
　　
　　“凡哥我呢，也要先从基础开始练习吗？”
　　
　　宁凡点点头，“你的轻松好多，你已经又投篮的基础，只需要做一些改变就好。”
　　
　　黄彬微微一笑，“看来这系列动作很适合我。”
　　
　　宁凡提醒道：“别太乐观，这中投篮消耗很大，尤其是防守强度提升后你命中率会很受影响。”
　　
　　黄彬哈哈一下，“那没关系，少打几分钟而已，只要够姿势帅气就好。”
　　
　　“帅气这点你放120个心，保你帅到掉渣。”
　　
　　“我看你比赛中用的多是原地站立投篮，不知道跳投你熟不熟？”
　　
　　黄彬问道：“凡哥，你说的跳投跟常见的跳投一样吗？”
　　
　　宁凡摇摇头，“不一样，我的更帅气一点。”
　　
　　黄彬哈哈一笑，“这我就放心了，不过跳投我不太熟。”
　　
　　黄彬拿起手中的球完成了一记跳投，不过在宁凡看来也就是脚后跟离地的水平，总的来说很蓝星。
　　
　　“凡哥，我这跳投你看还行吗？”
　　
　　宁凡点点头，“投篮姿势还可以，接下来的练习你会轻松很多。”
　　
　　“我先说一下不同点，我要交给你的跳投是带滞空的，也就是说你必须有足够的起跳高度才能完成投篮，这点跟你这跳投很不同。”
　　
　　黄彬点点头，脑子里开始幻想起投篮的画面。
　　
　　宁凡继续道：“原地起跳，最高点滞空，并且在最高点完成投篮动作，这就是我要交给你的跳投。”
　　
　　“这个只是基础，至于怎么投出来更好看我建议你自己微调一下，我这边只管基础，不管美化。”
　　
　　“现在看我，我给你做个示范。”
　　
　　宁凡双手持球，双脚面向篮筐，而后双腿蹬地高高的跳起，在最高滞空0.2秒后宁凡才将球投出。
　　
　　宁凡整个动作干净利落，自带潇洒，看的黄彬双眼放光。
　　
　　没错，没错，他要的就是这种投篮，他已经急不可耐了。
　　
　　宁凡落地，“看明白了吗？”
　　
　　黄彬点点头，“凡哥我这300万赚了。”
　　
　　宁发哈哈一笑，“这算是高阶技能，你要多下苦工，练的好的话我在教你个可以相互搭配的动作，保你帅瞎所有人的狗眼。”
　　
　　黄彬哈哈大笑，他要的就是这效果。
　　
　　“来，我先教你跳投的前置步骤——双脚垫步。”
　　
　　“双脚垫步？”
　　
　　“就是接球的同时往前跳一小步，两只脚同时落地，像这样。”宁凡给黄彬做了一个示范动作。
　　
　　

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